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Rappresentano una classe di macronutrienti come anche i carboidrati e i grassi, e oltre a tutte le funzioni che svolgono sono le principali responsabili della ricostruzione dei tessuti muscolari. Infatti benché la fonte principale di proteine siano gli alimenti presenti nella dieta, spesso è necessario aumentare la quantità senza appesantire gli organi.

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3 comment

  1. In questo articolo il personal trainer Sergio Chisari illustra quali sono i 3 Migliori Integratori di Proteine (Whey e Non). Solo su The Zone!.


  1. 1/14/ · Ecco le migliori proteine in polvere scontate da comprare quando si fa sport, sopratutto palestra, nelle fasi di massa o definizione. Comprare le proteine in polvere, o whey, è una valida scelta. Comprare gli integratori di proteine in polvere migliori lo è ancora di più/5(25).


  1. Questo tipo di integratori proteici è indicato come spuntino postallenamento in associazione a carboidrati a medio ed alto indice glicemico; si cerca in questo.


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